營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)346 磷(毫克)110

鉀(毫克)103 碳水化合物(克)77

鎂(毫克)34 鈣(毫克)13

蛋白質(克)7 鈉(毫克)3

鐵(毫克)2 硒(微克)2

煙酸(毫克)1 錳(毫克)1

鋅(毫克)1 脂肪(克)0

維生素A(微克)0 維生素C(毫克)0

銅(毫克)0 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0