營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)640 磷(毫克)620

鎂(毫克)567 鉀(毫克)184

脂肪(克)62 胡羅卜素(微克)40

維生素E(毫克)34 碳水化合物(克)19

蛋白質(克)12 錳(毫克)10

鋅(毫克)9 維生素A(微克)7

鐵(毫克)5 鈣(毫克)3

煙酸(毫克)3 銅(毫克)2

鈉(毫克)0 膽固醇(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0