營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

熱量(大卡)619 鉀(毫克)612

磷(毫克)227 鎂(毫克)186

鈣(毫克)161 脂肪(克)58

胡羅卜素(微克)30 維生素E(毫克)25

碳水化合物(克)21 蛋白質(克)14

錳(毫克)7 鋅(毫克)5

鐵(毫克)5 維生素A(微克)5

煙酸(毫克)3 鈉(毫克)3

銅(毫克)1 膽固醇(毫克)0

核黃素(毫克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0