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名稱:油菜薹,又叫芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹
熱量:20 大卡(100克)
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
胡羅卜素(微克)540
鉀(毫克)192
鈣(毫克)156
維生素A(微克)90
鈉(毫克)83
維生素C(毫克)65
磷(毫克)51
鎂(毫克)27
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熱量(大卡)20
蛋白質(克)3
碳水化合物(克)3
鐵(毫克)2
錳(毫克)0
銅(毫克)0
鋅(毫克)0
膽固醇(毫克)0
煙酸(毫克)0
核黃素(毫克)0
硫胺素(毫克)0
維生素E(毫克)0
脂肪(克)0