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名稱:萵筍,又叫萵苣、春菜、生筍、千金菜、莖用萵...

熱量:14 大卡(100克)

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)212 胡羅卜素(微克)150

磷(毫克)48 鈉(毫克)36

維生素A(微克)25 鈣(毫克)23

鎂(毫克)19 熱量(大卡)14

>> 詳細

維生素C(毫克)4 碳水化合物(克)2

蛋白質(克)1 錳(毫克)0

銅(毫克)0 鋅(毫克)0

鐵(毫克)0 膽固醇(毫克)0

煙酸(毫克)0 核黃素(毫克)0

硫胺素(毫克)0 維生素E(毫克)0

脂肪(克)0