營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鐵(毫克)235 熱量(大卡)214

鉀(毫克)169 硒(微克)91

碳水化合物(克)58 磷(毫克)35

蛋白質(克)18 鈣(毫克)14

鈉(毫克)4 錳(毫克)3

鋅(毫克)3 核黃素(毫克)1

銅(毫克)0 脂肪(克)0

維生素A(微克)0 鎂(毫克)0

煙酸(毫克)0 硫胺素(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 維生素E(毫克)0

維生素C(毫克)0