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名稱:棗(乾),又叫紅棗、大棗、棗子
熱量:264 大卡(100克)
營養信息
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
鉀(毫克)524
熱量(大卡)264
碳水化合物(克)67
鈣(毫克)64
磷(毫克)51
鎂(毫克)36
維生素C(毫克)14
胡羅卜素(微克)10
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鈉(毫克)6
蛋白質(克)3
維生素E(毫克)3
維生素A(微克)2
鐵(毫克)2
硒(微克)1
煙酸(毫克)0
鋅(毫克)0
銅(毫克)0
錳(毫克)0
核黃素(毫克)0
硫胺素(毫克)0
脂肪(克)0