營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鈣(毫克)832 鎂(毫克)337

熱量(大卡)203 鈉(毫克)154

碳水化合物(克)75 磷(毫克)38

鉀(毫克)28 鐵(毫克)21

鋅(毫克)5 硒(微克)4

脂肪(克)4 蛋白質(克)4

維生素E(毫克)2 煙酸(毫克)1

錳(毫克)1 銅(毫克)1

維生素C(毫克)1 胡羅卜素(微克)0

維生素A(微克)0 硫胺素(毫克)0

核黃素(毫克)0