靠譜清毒減肥茶 趕走全部胖細胞

　　2、薏米茨實水

　　薏米茨實水是中國傳統的夏季飲料，它不僅能滋陰、潤膚，還有很好的燃脂瘦身功效，能減少皮下脂肪沈澱，尤其是下肢的脂肪沈澱，而且含有很少的熱量。

　　去哪裡買到這麼好的飲料呢？自己做就好啦！相當簡單，只要將薏米和茨實分別洗淨放在碗中用礦泉水浸泡15分鐘。接著在鍋中倒入礦泉水，用大火煮開後將浸泡好的薏米、茨實連水一起倒入，待鍋中再次沸騰後調成小火繼續煮10分鐘，即可放涼飲用。可以適當加入蜂蜜調味。