精油減肥可能很多人都感覺非常陌生，但是如何才能達到最佳的瘦身狀態呢？下面小編就要介紹給大家幾種不同的精油所具有的不同瘦身效果，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的
◆ 精油減肥原理
它主要是通過改善循環系統，排出二氧化碳和水分，讓淋巴循環得以正常排出廢物。淋巴需要靠呼吸和運動才可以流動，當循環代謝不正常時，淋巴就會受到阻礙，最後導致肥胖。因此，利用精油的特殊效果，可以起到美體消脂的控制食慾的效果。 精油還有“西方的中藥”的美稱，可以通過皮膚滲透進入血液循環，達到有效調理身體，舒緩淨化的功效。
◆ 如何選購精油
購買精油必須選擇高質量和高純度的植物精油。如果剛開始接觸精油，可以先購買安全性比較高的薰衣草、茶樹油、桉樹油精油。也可以選擇柑橘類植物精油，比如檸檬精油等。有些精油使用後如果過敏請停止使用。
◆ 精油的選擇
想用精油減肥還必鬚根據自己的體質才能選擇合適的精油。比如，水腫型的女生由於淋巴循環不佳，因此體內聚集了大量的毒素。表現為皮膚暗淡無光，腹部、臀部、雙臂、雙腿容易水腫。因此這些女生適合使用迷迭香、茴香精油。 除了根據體質選擇精油外，也可以通過嗅覺選擇精油。那些“聞起來讓你覺得愉快”的就是適合你的精油。
