秋季常吃8種水果 讓你輕鬆吃著瘦

水果減肥法大家一定很熟悉，在這個帶有一絲涼意的秋天，吃什麼水果能減肥呢？今天小編就給大家推薦八種對減肥有幫助的水果，下面一起來看看吧。
　　1、西紅柿
　　吃新鮮的西紅柿有助利尿，還能緩解腿部疲憊感，減少水腫的發生。西紅柿生吃的效果更好，但是對於脾胃虛寒以及正在月經期間的女性最好不要生吃。
　　2、奇異果
　　奇異果不僅含有豐富的維生素C，纖維素的含量也十分豐富，有助促進脂肪的分解，避免題體內積聚過多的脂肪。