柚子減肥食譜 健康的瘦就這麼簡單

　　四、柚子減肥食譜之蜂蜜柚子茶

　　材料：柚子、蜂蜜

　　做法：

　　1、把柚子皮去掉，柚子肉掰成小塊放入盤中備用。

　　2、柚子皮切成細絲，放入鹽水中醃制一個小時左右，接著用清水沖洗。

　　3、然後放入鍋內熬煮十分鐘，去除苦澀的味道。

　　4、再把柚子肉、柚子皮和適量的冰糖一同放入鍋內加清水熬煮一個小時。

　　5、熬制好的柚子茶加入蜂蜜，攪拌均勻放入無油水的密封瓶里，放兩天就可以吃了。

　　功效：蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，飯前飲用可有效降低適量並抑制脂肪生成，平時飲用也能達到排毒瘦身的目的。