早餐前紅酒酸奶 解決便秘瘦小腹

　　很多女性都有便秘的問題，便秘產生毒素後，通過血液帶至全身，令身體機能下降，從而導致各種疾病，以及體內廢物得不到排出，積聚於體內，是令肥胖問題加劇的一個兇手哦!酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調整腸道環境，讓導致便秘的有害物質排出體內，也是改善肥胖體質的根本方法之一哦!

　　紅酒酸奶的製作材料：酸奶100克、紅酒2湯匙

　　製作步驟：

　　1.將酸奶倒於杯內，加入2湯匙的紅酒。

　　2.就這樣紅酒加於酸奶上，或者兩者拌勻。

　　3.飲用時間可根據自身條件決定，建議每天喝一杯。