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十天午餐食譜 讓您急瘦7公斤

發布日期:2023-10-28 11:56:40    來源:中國減肥網

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急瘦七公斤 十天午餐食譜

 

  1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先將赤小豆洗淨,浸泡2~3小時,煮爛後,加粳米煮粥。每日早晚,認此粥為食。

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