午餐吃這些 吃到再飽都不胖

　　減肥食譜-木耳豆腐湯

減肥食譜-木耳豆腐湯

　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗。

　　製作方法：

　　(1)先將水發黑木耳洗淨，豆腐切成片;

　　(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯、鹽，同燉10分鐘，即可食用。

黑木耳和豆腐都有利於減肥

　　功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇。