疏通經絡，促進血液循環，刮痧的好處多多，而且還能幫助瘦身呢！那麼刮痧減肥多久見效呢？刮痧減肥會不會反彈？刮痧減肥需要注意什麼？下面就跟大家介紹一下刮痧減肥的方法。
刮痧能減肥嗎？ 刮痧當然有減肥的效果，只是見效很慢，而且不同的體質見效時間也不同。正常情況，配合適當節食，至少要一個月，才能看到一點減肥效果。少數人則需要半年甚至更久才能瘦下來。所以，沒有一定耐心的人，不建議你採取刮痧減肥法。
刮痧減肥多久刮一次？
同一部位一週一次。 刮痧減肥是一個長期的過程，天天刮同一個部位容易造成皮損，而且體質虛弱的人身體會受不了。通常是要等刮痧留下的印記消失後，再進行二次刮痧，而這些痧印消失通常可能需要3-7天。
刮痧減肥每次刮多長時間？ 一般一次刮30-40分鐘。
刮痧時按壓力度要適中，以輕微發熱、皮膚微微發紅為宜，每個部位刮的時間控制在30-40分鐘左右，時間太長容易造成皮損。注意，刮痧時不要強求出痧，每次微微出痧是比較好的。
