歐洲杯火熱開賽 熬夜看球要這樣吃才不胖

歐洲杯火熱開賽 熬夜看球要這樣吃才不胖

　　4、3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

　　雖然熬夜期間可以進食食物，但是總的來說，為了避免肥胖，還是要盡量避免暴飲暴食!