比仰臥起坐更好學更輕鬆的燃脂操

仰臥起坐是最能減掉肚子贅肉的燃脂運動，但是對很多胖友來說，仰臥起坐也是一項很痛苦的運動。下面小編就來給不喜歡仰臥起坐的胖友們推薦一款比仰臥起坐更好學更輕鬆的燃脂