我身168CM,芳齡20多,具體保密,但我可以坦然的告訴大家我的體重,呵呵。2個多月的時間,從原來的142斤,瘦到了現在的98斤,幾多辛苦幾多淚,今天曬曬,也算是對我這段時間減肥成果的一個見證吧。

胖胖的自己笑起來都好不自然啊!
我是怎麼胖起來的具體我也不太記得了,跟眾多胖子形成原因差不多吧,家人的溺愛,偏食,缺少運動等,不知不覺的長期積累下來很多肥肉漸漸的可以被稱之為“頑疾”漸漸的威脅到了我的生活。
1分鐘測試:離標準身材,你需要減肥多少斤?>>>
那段時間,面臨著實習找工作,心理壓力很大,在家足不出戶,吃完就睡,體重直衝140斤大關,肉嘟嘟,肚子鼓鼓,屁股大大。老媽看不下去了把我趕出去旅遊,以為玩一圈累一累就會瘦一些,但事實證明的確不是眾望所歸那個樣子。我是無論走到哪裡都要品嘗當地美食,並且經常以車代步,整個旅遊下來的後果就是變成了黑胖子,這可壞了,家人和朋友開始一起幫我搜尋好的減肥方法,老媽經常做美容,拉我去了幾天美容院,我去了3天就再也不想去,要用奇怪的器械和服用難喝的中藥,並且上廁所拉肚子拉的我昏天暗地。好朋友K帶我去游泳,我去了兩天,的確是很累,吃飯反倒吃的更多了,這個方法也行不通。我想到了絕食,我嘗試餓了兩天,幾乎快起不來了,被眾人訓導之後只好另辟蹊徑。
節食減肥不可取,不用節食的健康減肥方法>>>