大好女子不過百 甩脂26斤瘋狂瘦身歷程

　　

好女不過百，我從124斤減到了98斤！

　　我首選的是瘦身衣減肥，那會她衣櫃里的堆滿了各種各樣的瘦身衣，連普通的衣服褲子都帶點緊身功能，但瘦身衣很難穿進去，好不容易穿進去後還勒的全身疼痛、行動也不便，穿的時間長了，全身都是紅斑帶輕微皮膚過敏，有些地方勒久了不通氣，出汗過多還會水腫。穿了瘦身衣後，我是每十天半月的往皮膚科跑，實在得不償失。
　　後來聽說節食瘦身不錯，自己也開始嘗試。於是戒掉愛吃的漢堡甜食等高蛋白高脂肪食物，由於沒有減肥經驗，身邊也沒有營養師指導，不會合理搭配膳食來減肥，每天僅以蔬菜水果充飢，整個人就顯得無精打采，節食時間一長還落下胃痛的毛病，我節食減肥兩個多月左右，由於身體一直處於挨餓狀態，竟患上輕微的低蛋白血症。什麼方法安全健康又靠譜>>>