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韓國8位超級性感女王瘦腿經

發布日期:2023-11-02 16:28:16    來源:中國減肥網

韓國8位超性感女王瘦腿經

第二位 玄英

  第二位 玄英

  必殺技:工作時不忘運動

  即使忙於拍戲,也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行,比如走樓梯代替坐電梯。

  升級武器:踮腳運動

  為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕,經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下,雙手觸壁,雙腳分開與肩同寬,然後挺直身體做踮腳運動。

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