大中華減肥網
4.每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好
韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，胸部老化程度還可大大減低，不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效果!另一項研究發現，少量老陳醋還能幫助你平息肝火，起到很好的減壓效果!
5.每天呼吸清晨空氣，為氣血“排毒”
人每天都會攝入一些“毒素”，比如尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水平，減慢血液循環速度，讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂!清晨空氣清新，可起到有效的淨肝排毒效果!除了常呼吸清晨空氣外，據全球最新自然調查顯示，澳大利亞是所有旅遊城市中空氣質量最高的，如果你能在每年春季去澳洲海灘上走一走，就能使體內氣血乾淨不少!
