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睡前瘦臉
睡前的時間很重要,重復利用就能達到瘦臉的效果哦。按摩兩個穴道讓淋巴更加暢通。一個在耳骨上面,當嘴巴張開後耳骨上後有個地方凹下去,這就是穴位所在。另一個在耳骨下面,按在這個穴道上會有酸酸的感覺。
撇嘴
最有效的瘦臉當然不能放過嘴巴。利用左右撇嘴強化臉頰和嘴角肌肉,這個動作最適合有胖嘟嘟小腮幫的女生。嘴角先往右撇,保持10秒,然後再往左撇嘴,同樣保持10秒。左右交替做3次以上。練習的時候可以配合眼神一起左右轉換。