常練7個小動作 讓你瘦腿瘦肚子

腰腹部是女性最容易堆積脂肪的部位，而腿形是否勻稱也直接影響著女性的身材，所以瘦腿減肚子是愛美女性不能放棄的「任務」。下面，小編就介紹7個小動作，讓你輕鬆瘦局部。
　　每個動作1分鐘，休息30秒
　　每個動作1分鐘，休息30秒