空調致胖？ 當心生活中的肥胖誘因

　　隱形肥胖兇手 3：性格

　　減肥還和性格有關，難道有些人注定會變胖嗎?美國心理協會一份長達50年的研究指出，天生神經敏感或欠缺責任心的人，體重常常處在大起大落的狀態。研究更指出，性格較衝動的人平均體重比性格冷靜的人超出22磅(約10kg)。這是因為性格衝動的人飲食習慣傾向於暴飲暴食和嗜好飲酒，這是他們肥胖的最大原因。因此，想要減肥，除了養成良好生活習慣外，還要懂得調節心理，保持平衡狀態。