10款自制減肥茶 消脂瘦身輕鬆減重

導讀：減肥有多辛苦？不能吃自己愛吃的，不能喝自己愛吃的。減肥就等於拒絕美食？其實不然，教你自己動手製作十款有消脂作用的瘦身飲料，保證美味又不發胖。

蜜柚綠茶

　　1、蜜柚綠茶

　　材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。

　　做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水衝泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。

　　蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。

窈窕奶香茶