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10款自制減肥茶 消脂瘦身輕鬆減重

發布日期:2023-11-01 16:30:51    來源:中國減肥網

  2、窈窕奶香茶

  材料:綠茶、低脂鮮奶。

  做法:綠茶以熱水衝泡,加入少許鮮奶即可飲用。

  綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替,適合不喜歡喝茶的人飲用。

  綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂,低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。

山楂菊花茶

山楂菊花茶

  3、山楂菊花茶

  材料:山楂、菊花和枸杞子。

  做法:三者等量,可以開水衝泡或用水煮開,代茶飲用。

  能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

普洱茶

普洱茶

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