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作為當下最流行的減肥方法之一，螺旋藻對於減肥的功效是被人們廣泛認可的。螺旋藻是一種純天然營養食品，沒有什麼特殊禁忌。但是一次不能吃太多，否則會引起胃脹氣。 螺旋藻並不等同於減肥藥，吃飽喝足之後再食用螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。 螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果，每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的。 將螺旋藻添加於食品中，可降低因食用高動物性蛋白所導致的心血管疾病，防止血栓形成，減少冠心病、肥胖症的發生。
螺旋藻最好的肯定是綠A,他是我們國家唯一通過衛生部與國際衛生組織認可的保健品.對身體很有好處,表現在營養含量高,所謂的螺旋藻減肥,是因為吃了綠A螺旋藻後身體的營養元素已經足夠了,可以少吃點正餐,長期堅持吃,對身體非常好.
