螺旋藻減肥膠囊效果如何 綠a螺旋藻有副作用嗎

　　螺旋藻的飲食宜忌

　　一般人都可食用，兒童、青少年、中老年人和孕婦的首選營養品。每天1—5克即可。 螺旋藻是一種純天然營養食品，沒有什麼特殊禁忌。但是一次不能吃太多，否則會引起胃脹氣。 螺旋藻並不等同於減肥藥，吃飽喝足之後再食用螺旋藻並沒有明顯的減肥效果。 螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果，每天吃十幾片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的。