減肥是一個非常熱門的話題，生活中，減肥食物有很多，哪些食物減肥效果最棒呢?小編這裡為大家推薦8大食物絕對是絕配，讓你輕輕鬆松瘦下來!下面就讓我們來看看哪些減肥食物搭在一起，讓你快速瘦下來吧!
絕配一：花椰菜+芥末醬
花椰菜含水量高，很快給予飽腹感，因而減少了過度進食而導致肥胖的危機。而且花椰菜富含維生素C、E、鐵等營養素，有助於緩解水腫。而且為了防止營養素的流失，最好水煮熟後馬上撈出，如此搭配芥末醬等辛辣口味可給水煮的花椰菜增加風味，避免食物難以下嚥。
絕配二：綠茶+檸檬
二者結合在一起可以消除脂肪。綠茶含有茶兒素，此類抗氧化物能夠快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能夠激發減肥效果。研究表明，檸檬的維生素C能幫助人吸收三倍的茶兒素。當然，在你大口喝含檸檬成分的飲品時，一定要低糖甚至無糖哦。
