秋季溫度降下來了，有想減肥的心卻不想運動，那就試試瘦身湯吧。秋季喝湯不僅解燥溫補，還有利於減肥瘦身哦！下面6款瘦身湯不要錯過。
赤小豆鯉魚湯
原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。
做法：
1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。
2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。
做法簡單易行，可佐餐。有健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥功用。主治臉肌、腹肌、肢肌微感浮腫。
白薯番茄豆腐湯
原材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開，水開後，加入番茄沙司，再次煮到水開。
2、轉文火煲20分鐘，加入切成塊的內酯豆腐，轉中火煲到沸騰，轉小火煲5分鐘後，用胡椒粉、鹽調味就可以了。
豆腐不僅味道鮮美，而且細滑細嫩，口感極好，而白薯則能夠減少皮下脂肪的堆積，番茄更是減肥的絕妙選擇，這三者的結合就是秋冬天里減肥者的福音啊!
