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新穎美味的減肥早餐 一周讓你瘦5斤

發布日期:2023-11-02 23:28:02    來源:中國減肥網

  雞蛋餅,是我們早餐桌上經常能見到的。但是普通的雞蛋餅估計你也已經吃膩了吧?今天我就教大家幾款新穎美味的雞蛋餅作為減肥MM們的瘦身早餐,很給力哦!

  五香豆腐絲蛋餅

  原料:高碑店五香豆腐絲、麵粉、胡蘿蔔絲、胡椒粉、豆漿少許。

  做法

  1、豆腐絲斬成小段,胡蘿蔔絲少許,斬成小段。

  2、加入胡椒粉、黃豆漿少許,攪拌成糊糊。

  3、小火熱油,倒進去慢慢煎熟,入鍋後可以上面撒點小蔥,翻面的時候小蔥已經融在糊糊里了。

  減肥小貼士

  豆腐絲本身足有咸味的,所以可以不用加鹽。攪拌糊糊的時候最好順著一個方向,這樣攤餅的時候不會敞開。

  推薦早餐減肥食譜:五香豆腐絲蛋餅+咖啡+柚子+紅棗+堅果

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