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新穎美味的減肥早餐 一周讓你瘦5斤

發布日期:2023-11-02 23:28:02    來源:中國減肥網

  胡蘿蔔蛋餅

  原料:而粉、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、五香粉、番茄醬。

  做法

  1、胡蘿蔔擦成絲,然後切成3釐米左右的小段,加入一隻雞蛋、少許麵粉、鹽、五香粉、番茄醬一點點,攪拌成糊。

  2、平底煎鍋熱油後,改小火,慢慢煎熟。

  3、如果喜歡吃脆一點的,可以攤得薄一點,喜歡吃軟的,可以攤得厚一點。

  減肥小貼士

  胡蘿蔔和五香粉,兩者在一起有奇妙的化學變化,吃起來會有一點點肉的味道呢。

  推薦早餐減肥食譜:胡蘿蔔蛋餅+牛奶+水果+紅棗+黑芝麻糖

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