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必看：韓國女星減肥食譜大公開

發布日期：2023-11-02 16:53:32    來源：中國減肥網
　　少女時代Tiffany
　　在Tiffany主持的《Heart a tag》節目中，給大家推薦了一種0運動瘦腿的方法，秘訣就是一根橡皮筋。
　　首先，雙腳併攏，用皮筋綁住兩腳的大拇指，兩圈即可，不用太緊，然後併攏膝蓋平躺3分鐘就好。心動嗎？
　　李知恩IU
　　國民妹妹IU剛出道的時候有點肉感，和現在的性感身材截然不同，IU曾曝光自己成功減下體重的減肥秘籍。
　　「早上蘋果，白天地瓜和少量的水，晚上為了補充蛋白質服用蛋白質粉。」並且每天還要堅持運動。
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