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必看:韓國女星減肥食譜大公開

發布日期:2023-11-02 16:53:32    來源:中國減肥網
  樸信惠
  從張根碩到李敏鎬再到李鐘碩,樸信惠作為男神收割機,可是承包了一眾男神!可是男神收割機樸信惠也經歷過一段嬰兒肥時期。公開的照片是樸信惠在2003年播出的電視劇《天國的階梯》中飾演崔智友童年時的面貌,年僅14歲的樸信惠正處於青春期,圓潤的臉蛋兒十分可愛。
  樸信惠有一個獨特的飲食減肥法,就是吃白菜和黃瓜,6點以後不吃任何蛋白質或碳水化合物。為了補充營養,偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持一個月左右,成功地瘦下了10kg。
  樸信惠減肥食譜:
  早餐:黃瓜一個+低脂肪牛奶一杯
  午餐:米飯半碗+少許白菜
  晚餐:黃瓜一個+少許白菜
  此外,練舞是樸信惠拍戲之余常做的運動,比如芭蕾舞等,除了控制體重,還能塑造身形。

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