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導語： 胸部的保養不僅僅是晚上洗完澡，按摩按摩。小編教你豐胸最有效的方法，列一張美胸日課表，記錄一整天的豐胸步驟。做女人挺好。
想要胸部堅挺有形，可不是一天、兩天就辦得到的。除了選到適合自己使用的美胸保養品，你還要堅持不斷的進行胸部保養動作哦！每天動一動、按一按，得100分！
說道胸部的保養，很多人都覺得是在晚上、洗完澡後，自己按摩、按摩就好了！當然，這個美胸按摩不周很重要，但如果你能從早到晚，平常就養成正確的美胸生活，你就可以當選美胸模範生喲！
現在，幫你列了一張美胸日程表，上面清清楚楚的建議什麼生活、做什麼事，可以幫助你胸部的美形。大家要銘記在心，隨時執行，寶貝這麼重要的身體部位哦。
7:00
一早起床，來一頓有蛋、奶、豆的豐盛早餐吧！！因為補充足夠的蛋白質，對於身體組織的發育與修護都有很好的效果，對豐胸當然也是。
7:30
選一件適合自己的胸罩正確穿上，讓胸部有一整天晚上的保護。
8:00
走路上班，注意自己的行走姿勢，一定要抬頭挺胸縮小腹！彎腰駝背的，絕對不會有漂亮的胸型。
10:00
坐在辦公桌前，要注意自己的坐姿，林良保持挺胸縮腹的良好坐姿，不僅體態美、胸型也會變美。
