3款超效豐胸食譜 小胸迅速漲2個罩杯

　　豐胸食譜3. 花生牛筋煲

　　材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿蔔1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量

　　做法：

　　1. 牛筋切斷、汆燙後備用，洋蔥、蘿蔔及番茄切塊。

　　2. 將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起鹵約兩小時。再加入花生、番茄及蘿蔔鹵一小時即可。

　　豐胸原理

　　牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。

　　種子類食物含有豐富蛋白質及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性徵餓的發育，當然對豐胸的效果也很好。

　　編輯提醒：

　　除了通過食補豐胸外，想要讓胸型變得更漂亮的話，簡單的豐胸運動和豐胸按摩也是必不可少的。不妨在洗澡前做一些例如擴胸運動等幫助緊實胸部的小動作;洗澡時用花灑頭衝擊乳房底部，有助於防止下垂;洗澡後輔助豐胸霜進行簡單的豐胸按摩，緊實乳房肌膚。