每個女人都想擁有前凸後翹的好身材,首先當然是豐滿的胸部啦?應該怎麼做呢?跟著小編一起來詳細瞭解吧!

2分鐘按摩
一、扇形按摩
動作:
1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推,左右各10次。
這個動作有利於淋巴排毒,幫助消除副乳。按摩時腋下與胸部的肌肉很有可能會感到疼痛,別緊張,這說明你按到正確的位置上了。
二、托胸式
動作:
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指節按摩庫房、鷹窗等胸部穴位,兩邊交互按壓約10次。
經常做這個動作,可以預防胸部下垂,促進氣血循環。需要注意的是,按摩時要以自己可以接受的力道按壓,力道切勿過猛。