刺激穴位對治療便秘和促進代謝很有效果,為減肚子而苦惱的MM不妨試試穴位按摩減肥法吧！下面小編教你通過按摩8個穴位來撫平小凸腹，還能有效解決便秘、腹脹等消化問題。想要減肚子又不想節食，試試按摩以下八個穴位吧。
大橫穴
在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方
天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動
天樞穴
肚臍左右3指寬的位置 對於便秘以及伴隨便秘的腹脹有效
大巨穴
天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效
水分穴
肚臍眼上大約一指寬
促進排泄功能，提高水分代謝
中脘穴
肚臍上邊4指高處，肚臍和胸骨下端1/2處
調節身體消化機能，是通便順暢
