走路瘦腿的方法 總的來說，正確的走路方法是可以瘦小腿的，而不正確的運動方式才會使小腿變粗哦！
以下介紹兩種簡單的瘦小腿走路方法：
①夾臀、收腹、挺胸
這一走路的方法重點便是夾臀，走路時將兩邊的臀部肌肉緊緊夾在一起，做這個動作的時候，可以明顯感覺到自己的臀部肌肉被提起來了。在夾臀的同時，收腹、挺胸的動作便會自然完成，幾乎不需自己刻意為之。這樣臀部的肌肉被提起來，順帶大腿肌肉處於緊張狀態，可以使人在走路時腿部以下的力量分布均勻，而不是單純地依靠小腿用力了。
②膝蓋伸直（大步走路）
邁步時，盡量將膝蓋伸直，身體上端保持正直。這樣走路可以使步伐更大，可以讓大腿帶動小腿，讓整條腿的肌肉運動。
