嫌喝水太無聊的可以在水里泡幾片檸檬片。
還有其他
除了上面的內容，如果實在太「饞」，可以試試黑巧克力，黑巧克力可算是熱愛甜食的同志們的救星啊。
記得選70%可可以上的，因為高可可含量的黑巧克力中的苦味能幫助降低食慾;
友情提醒：黑巧克力的熱量也是挺高的，所以千萬別控制不住吃太多，准媽媽也是哦，每次3小塊差不多啦)
二、調整飲食習慣 早餐不是鬧著玩兒的
早餐必須要吃，而且熱量最好佔一天熱量的30%~40%左右，不吃早餐很容易導致中午吃多已及下午狂吃零食：
已經有研究顯示，規律的早餐可以明顯降低夜間進食綜合症(就是晚上半夜吃東西);
經常不吃早餐會導致體重增加、還有可能引發胰島素抵抗，高血壓等;
除了早餐，三餐中任何一餐不吃都是發胖的潛在因素，晚上不吃東西能減肥的說法小編不得不再吐槽一次哇。
