2.小心你身邊的大胃女。
你身邊是否也有那種只吃不長肉的瘦朋友呢?如果有，那你要小心了，因為研究表明，你的這些瘦朋友會帶動你吃更多高熱量的食物，讓你的腰線指數一路飆升。
實驗中，研究者陪同參與實驗的人看電影、吃爆米花。結果顯示，如果陪同的體型與實驗者的體型相似，那麼實驗者攝入爆米花的量與陪同者的相似;如果陪同的身材偏胖，那麼實驗者就會適量控制自己的食量，比對方吃得少;如果陪同是個瘦子，那麼實驗者就會放心吃得比平時更多。可見，找一個靠譜的“減肥伴侶”對你的進食習慣有著重要的影響。在減肥這件大事上，一定要立場堅定才行!
