六款減肥沙拉讓你春天不發胖

 
山蘇沙拉

　　山蘇沙拉

　　材料：山蘇半斤、蕃茄醬3大匙、沙拉醬5大匙、鹽、沙拉油各1大匙。

　　做法：
　　1.蕃茄醬、沙拉醬拌勻備用。
　　2.山蘇摘去老葉片洗淨。
　　3.半鍋水煮開後，加鹽及油料，並放入山蘇燙熟，即刻撈起切段置盤，沾醬食用味道更美。

　　小編點評：山蘇是一種美味的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，油鹽可以根據自己的口味來決定量。