喝荷葉茶減肥 這些注意事項你要知

　　荷花很漂亮，而被大家忽略的荷葉其實有大功效，比如女孩子們最想要的減肥瘦身，所以如今喝荷葉茶減肥也很流行。但是，喝荷葉茶減肥也是有注意事項的，比如體質虛寒的女性就不適合喝荷葉茶。

　　荷葉茶減肥瘦身的原理是什麼

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份，有效分解體內脂肪，並使其排出體外。荷葉鹼能密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，可以改善油膩飲食習慣，具有較強的油脂排斥功效，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

　　喝荷葉茶有什麼功效

　　1、降「三高」。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無副作用，能有效降低「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇。

　　2、緩解便秘。荷葉茶富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便秘。