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3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。
4、快速瘦身。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。
5、功效很多。荷葉味苦辛微澀、性涼，具有消暑利濕、健脾升陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、食少腹脹、瀉痢和白帶等症，很適合現代人養生保健。
