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雞湯
許多姐妹們在減肥期間是絕對不會碰頭號勁敵——各種肉類,所以就連熱量相對較低的雞肉也被排斥在外,至於雞湯~~~想想都覺得熱量高哇!
可是專家們得出的結果一定令你意想不到,100克雞湯的熱量只有少得可憐的113千焦!是名副其實的低熱量食物~~並且雞湯中含有豐富的營養,又益產生飽腹感,絕對是讓你既能成功減肥,又能補充足夠的營養,減肥健康兩不誤!趕緊慶祝減肥的道路上又多了一個美食伴侶吧~~~*★,°*:.☆\(~▽~)/$:*.°★*~~
平反指數:★★★