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吃不胖的迷你甜點 一口瘦一斤

發布日期:2023-11-02 13:23:22    來源:中國減肥網

 

  三、奶茶生焦糖

  想要人見人愛覺不出錯的甜點,就選手工製作的生焦糖,甜美奶茶味道在舌尖溫醇綻放,還是格外新鮮的那種甜美哦!
  準備材料:奶油200ml、牛奶50ml、茶包3袋、細砂糖100g、蜂蜜20g、水一大勺。
  做法:
  1、把奶油、牛奶、茶包放入小鍋內,輕度沸騰後關火,封上保鮮膜,放置5分鐘。
  2,、在樹脂加工的小平底鍋內加入細砂糖、蜂蜜和水。中火,緩慢轉動平底鍋,讓食材融化,用耐熱橡膠刀緩慢攪拌,知道呈現焦糖色。
  3、關火,加入1中的材料,用叉子擠住茶包,所有材料混合在一起,最後加入黃油,拌勻。
  4、轉成小火,加熱20分鐘,期間要不斷攪拌,倒進鋪了烤箱紙的長排磨具上。
  5、放涼後轉移到冰箱冷凍層,冷卻5-10分鐘,切成適當大小,保存時要用密閉容器放冰箱帶出去送人時要冷卻。

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