大中華減肥網

新穎美味的減肥早餐 一周讓你瘦5斤

發布日期:2023-11-02 23:28:02    來源:中國減肥網

  番茄培根土豆餅

  原料:土豆絲、面風、雞蛋、培根、番茄醬、鹽。

  做法

  1、培根,洋蔥切成小塊,土豆切成很細的絲,然後斬斷成2釐米長的碎段。

  2、加雞蛋、麵粉、番茄醬,少許鹽,攪拌均勻。

  3、熱油,小火下鍋,攤成小餅。

  減肥小貼士

  加入番茄醬,不但味道好,而且出來的顏色很漂亮哦,“剛剛能流動最好”,這樣攤出的餅薄厚均勻,而且容易熟。

  推薦早餐減肥食譜:番茄培根土豆餅+豆漿+香蕉+紅棗+杏仁

推薦閱讀