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必看:韓國女星減肥食譜大公開

發布日期:2023-11-02 16:53:32    來源:中國減肥網
  尹恩惠
  尹恩惠在BabyVOX時期偏胖,在X-Man中還被稱為「少女壯士」,看看手臂、腰和肚子就知道了,而現在的尹恩惠,苗條又性感,時尚女王一枚。
  尹恩惠由於體質易胖,她曾說:「想要減肥的話,一定要先管住自己的嘴巴,睡覺前4個小時絕對不吃東西。」後來導致體力不濟而暈倒了。
  之後尹恩惠就實行健康減肥法,自訂瘦身營養食譜,主食以雞肉、魚肉、蔬菜、水果為主,有時候還喝檸檬汁來抑制自己的食慾,達到減少進食的目的。此外,飲食盡量以清淡口味為主,三餐按時吃,還會搭配維生素來補充營養,完善減肥計劃。

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