臉部肉肉多想減下來最好的方式就是做瘦臉運動，下面跟大家分享幾個簡易瘦臉運動，在家就能輕鬆進行，教你打造漂亮小臉。
一、強化臉頰及嘴角肌肉
1、將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉換。
2、同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。
二、“啊”地張開嘴唇，鍛鍊下巴及臉頰肌肉
面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重復三次以上即可。
三、以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合
1、 輕鬆平放雙肩，嘴唇閉著，然後嘴角略施力往兩側牽動。
2、 張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘，如此重復6到8次左右。
